こんにちは
なんだかバタバタとしてしまって、なかなか更新できずでした
今月も気付いたら今日で終わりですね
最近は毎日があっという間に過ぎていってびっくりしています
早速ですが！！
皆さん、お家で使わずに眠ってしまっているノートはありませんか？
または、1日1ページ使える手帳を買ったけど、さほど書くことがなくて空欄ばかり...という方など
私もノートや手帳は大好きなので、表紙が可愛かったり、使い勝手が良さそうだとすぐ買ってしまい、家にはまだ使っていないノートや手帳があります
そんなノートや手帳を有効活用できる、「ハピネスノート」について今日はご紹介しようと思います
（↑私が愛用中のMDノート（左）とマークスのシステム手帳（右）📔）
例えば、楽しいことや嬉しいことがあった時に、幸せだな〜
有難いな〜
と感じて心がほっこりとすることがあると思います。
そんな日の出来事はずっと忘れないで記憶にあると思うのですが、その時自分が感じたリアルな感情や、誰かが言ってくれた嬉しい言葉などの詳細までは、忘れたくないと思っていても、日が経つにつれて、記憶から薄れてしまっていることがあるのではないでしょうか
私は2年前、旦那さんに記念日に連れていってもらったお店で、店員さんがすごく嬉しいサービスをしてくれて、その日はとっても幸せな気持ちになりました。
それから1年程経って、あのお店のサービスは本当に嬉しかったな〜と思い出した時に、あれ？あの時店員さんとどんな会話をしたんだっけ？帰り際にもたしか嬉しいサービスをしてくれたような？と、その時は絶対覚えておこうと思っていた当日の細かい出来事まではなかなか思い出せなかったんです
その時、あんなに嬉しかった出来事なのに、事細かなことは記憶から薄れていってしまうんだな〜ということを実感しました
このことをきっかけに、感謝したい人、感謝したい出来事、嬉しかった言葉、その日に感じた自分の感情などは、忘れないように必ず書き留めておこう！と思い、始めたのが「ハピネスノート」です
長くなってしまったので、「ハピネスノート」の書き方などの詳細は、また別記事に書きます