homiさんのブログで1日の流れが書かれていたのに
刺激をうけてしまいましたぁ～～。
他の方がどう過ごしているのかって、
とっても興味深かったので、
私も真似して書いてみようと思います。
うちはこんな感じです♪
３：００ オムツ替えで起こして
～４：００ 授乳①（３０分程）
６：３０ 起床
～７：００ ＆ 授乳②＋ミルク（160ml）
７：３０ ミルク飲みながらウンチ
８：００ 旦那出勤後に
NHK『おひさま』見ながら自分の朝ごはん
８：３０ グズグズ⇒授乳③⇒ねんね（20分）
寝ている間に洗濯＆洗い物
１０：３０ 授乳④＋ミルク（１６０ml）
１１：００ ベビーカーで散歩
～１２：００ or家で遊ぶ or実家へgo
１２：００ 自分のお昼ご飯
１２：３０ 授乳⑤
１３：００ ねんね（15分） or 遊ぶ
夏場はシャワー
１３：３０ 授乳⑥ ＋ ミルク（160ml）
～１４：００
１５：００ 夕方にかけてグズグズが多くなる
１６：００ グズグズ⇒授乳⑦⇒ねんね（15分）
１７：００ 授乳⑧ ＋ ミルク（160ml）
１８：００ グズグズ⇒授乳⑨
ここで眠ると深い眠りに入る
１８：３０ 寝ている間にお風呂掃除
自分の夕ご飯
１９：３０ お風呂
２０：１０ お風呂上がったら
授乳⑩ ＋ ミルク（160ml）
２０：４５ 就寝
※寝る時にグズったことは1度も無く
ミルク飲みながら眠ったり、
20分くらい一人遊びしながら眠ったりします。
２２：００ 頭の下が汗でびっしょりなので
タオル交換したり着替えさせたり
２３：００ 遅くてもこのくらいまでに
自分も眠るようにしています
う～～～～～ん、こんな感じの1日が多いかなぁ。
涼しい時間帯に散歩に行くって結構難しくて、、、
なかなかできないのです。。。
家の事一通りしたらあっという間に
10時過ぎちゃうんだよなぁ。。。
起きる時間
ウンチの時間
眠る時間
この3つはしっかりリズムが出来てきました。
特に眠る時間は
生後2ヶ月くらいから意識してリズムを
つくってきました。
目がパッチリ開いていても、
『お休みの時間だよ～』と話しかけて
豆電球にした寝室で寝かしつけ。
昼間はお昼寝が浅くてグズグズ時間が
多いから大変だけど、
夜はとっても良い子でいてくれてます☆
みなさんはどんな感じですか？