三日坊主でも・・・

「三日坊主でも120回続ければ１年間毎日したことになる！！」


ガソリンスタンドで洗車待ちの間、缶コーヒー飲みながら、そこに置いてあった古い雑誌「Ｔａｒｚａｎ ターザン」をパラパラめくって見つけた言葉。


テニスでもゴルフでもヨガでもなんでもいい、夢中になれるスポーツを探して、あきらめないで、運動を試し続けることが重要！だと。


ふむ。ふむふむ。


確かに、『何をやっても続かないんじゃないか？！それってはずかしくない？』みたいな気持ちが、行動を妨げてるような気がしてきた。


なんにもしないよりマシかも(^.^)b・・・って思えてきたわ♪


ある健康心理士さんの言葉だったが・・・


健康心理士・・・？初めて聞いたけど(;^_^A

いいこと言うわ～☆


三日坊主バンザイ＼(^O^)／


三日坊主のみなさ～んっ！

三日坊主を１２０回続ければ、一年間毎日運動したことになりま～す、だそうで～～すっ！！


三日坊主をＥＮＪＯＹしましょう(笑)

私の春からのテーマだわっ！！

さて何から始めようo(^-^)o