オフの日。

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こんばんは。





今日は体が張っていてとても動きが悪かったので練習をオフにして体を休めることにしました。





ただ…オフの日は何をしたらいいかわかりません。自分は体の休め方がとても下手なので暇になるとすぐに動いてしまいます。





今日はオフ今日はオフ…。と心で唱えながらトレーニングする部屋へいき脚のトレーニングや胴回りなどさまざまなフィジカルトレーニングでご近所さんに「んぁぁぁぁっ!!」と不愉快極まりない奇声を浴びせつづけます。





もし近隣に昼間からこんな男がいたら自分なら即通報します。





近隣の方々本当にすいません。





フィジカルトレーニングを一通りこなして、今日が何の日だったのかを完全に見失います。





しっかり休む勇気もつけていきたいと思う1日でした😣





明日はラントレがあるのでガンガン追い込みます🔥