おはようございます。
このところ不思議なほど心が満たされています。
息子の状況も揺れる気持ちも義父母の状態もあまり変わりませんが、ここで思いを綴ることやみなさんの温かい言葉が励みになっています。
先日、あるブロガーさんから、癒しの言葉「ホ・オポノポノ」で自分を癒すことを教わりました。
ごめんなさい
許してください
ありがとう
愛しています
こう繰り返すことで、自分自身が癒されていく。
唱えるだけで身体がジーンと温かくなり、涙が溢れてきました。
この言葉を教えてくださったトコトコさん、ありがとうございます。
トコトコさんがブログで紹介された本
初めて読むのになぜだかとても懐かしくて、ありがとうの気持ちと涙がこみ上げて、身体も心も温かくなりました。
すると、心の奥にある歌が湧いてきました。
ホ・オポノポノをその歌に乗せて口ずさんでみました。
歩いていても、自転車を走らせていても、家事をしていても、この歌を心に流していると身体も心もジーンと温かいです。
これがホ・オポノポノなのかどうかはわからないけれど、、
歌は私を助けてくれます。
ありがとう、歌。
ありがとう、ホ・オポノポノ。
心に生まれた歌も、後でブログにあげてみたいと思います。
とても短い歌ですが、ウクレレの弾き語りにしてみようと思います。
みなさん
気持ちのいい一日をお過ごしください。