食(職)はやはり命!!! | 『PAL MIND -パル マインド-』 日本ケイテム人材開発部の私的なブログ

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食(職)はやはり命!!!


こんにちわ、沖縄中部事業所担当ですniko

10月も半ばを過ぎ、ようやく沖縄も涼しくなりつつあるのですが、沖縄では本州のように春夏秋冬の移り変わりはあまりありませんあせる

どちらかというと、「乾季(暑い日)」と「雨季(寒い日)」に大雑把に分かれているような感じ、でしょうかにこ疑問。

まあ、そんな沖縄でも「秋」といえば、「サシバ(野鳥)」が宮古島に現れたとき、などといわれたりします目

「サシバ」が今年もう出没したかどうかは未確認なので分かりませんが、地元の新聞ではその写真を毎年掲載し、「秋 到来」などと記事を載せたりします虫眼鏡

後はスーパーに並ぶ野菜や魚類に、「秋刀魚」や「茄子」などの秋の食材が加わる、というところでしょうか喜び3


で、食材ついでに、日本ケイテム沖縄中部事業所担当のわたくしは、前回はアメリカ料理をご紹介いたしましたので、今回は「秋刀魚と茄子」を使った私のオリジナルパスタ料理をまたまたご紹介スマイル


作り方は次の通りです(3~4人分)ニコニコ


『材料』
・秋刀魚2匹、マッシュルーム、しいたけ(適当な少量でOK)、玉ねぎ半分、にんにく2かけ、オリーブオイル大さじ6杯くらい、トマト大2個、なすび中くらいの2つ~3つ、小麦粉少々

・スパイスは塩コショウ、バジリコ、バジル、ローリエの葉っぱ3枚、パセリ(乾燥してみじん切りされてあるもの)、オニオンパウダー大さじ2、料理用ワインまたは白ワイン、砂糖
 

①生の秋刀魚を2匹用意し、一口大より少し大きめに切り(横幅4センチ、縦6センチくらいですかね?)、表面、裏表に少し小麦粉をまぶします。
②オリーブオイルをフライパンに入れ、火が通ったら生にんにくを大さじ1っぱい入れてこんがりするまで炒めます。
③①の秋刀魚を②の中に入れて焼きます。
④①の秋刀魚を取り出し、ペーパーで余計な油を切ります。
⑤玉ねぎを適当にスライスし、②で炒めて火が通ったら取り出し、ペーバーで余分な油を取ります。
⑥マッシュルーム、しいたけ、なすびを②で炒め、火が通ったら⑤と同じように取り出します。
⑦別の鍋に水をいれ、トマトをボイルし、取り出してヘタを取り、みじん切りにします。
⑧②のフライパンに⑦のトマトをいれ、塩、コショウ、みじん切りのバジリコの粉、みじん切りのパセリの粉、砂糖、料理用ワイン、ローリエの葉っぱ3枚、オニオンパウダー大さじ4を入れ、少し煮込みます。
⑨パスタをゆでます。
⑩⑧のトマトソースの中に、⑤、⑥、を入れてソースとからめ 次に、①の秋刀魚を入れて形をくずさないようにからめて、少したったら火を止めます。
⑪パスタと⑩のソースを盛り付け、出来上がり!!にひひ


職(食)なしに生(命)はなし!お仕事ガンバって、ご飯も楽しんで食べましょう!!グッド!



ピックアップだよ~~ん!!!のお仕事です。


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