これがストレス太りを解決する方法です

● これがストレス太りを解決する方法です


先日、講座に来ていただいた方から、

「食事は気をつけているし、エステにも通っている。
　でも、痩せないんです。なぜでしょうか？」

というご相談を聞きました。


今日はこれについて回答をしていきます。



ズバリ、結論を言います。


ダイエットは、食やエステだけでは痩せません！ｗ


これだけだと、大事なことが抜け落ちているんです。



ダイエットを妨げている過酷な要因


食事制限をしたり、ハードな運動をする

肉をそぎ落とす系のダイエットじゃない場合は、

内臓を整えて代謝をよくすることが必要です。



食べたものを消化、吸収、排泄するのは内臓なので、

そこを整えることで体質改善が進みます。



ですが、、



食やエステなどで内臓を整えたとしても、

【内臓にダメージを与える最も過酷な要因】をケアしないと、

事態は好転していきません。



最も過酷な要因というのは・・・



ストレスです。



なんか最近体の調子が悪い理由


ダイエットを成功させるには、

・内臓ケア

・ストレスケア

この両方が必須です。



『ストレス』というのは見えませんが、

実は、体に大ダメージを与えています。

ひどいと、胃に穴が空いたりしますよね。



これがなんでダイエットと関係があるかというと、

内臓にダメージを与え、代謝が滞るからです。



１．ストレスが内臓機能を低下させる
　　　　
　　　↓

２．代謝が滞る

　　　↓

３．食べたものが燃えない、ゴミが出ない

　　　↓

４．脂肪や老廃物がたまる

　　　↓

５．太る



この図式を理解すると、

早いところストレスケアを習慣にしないと！

と思いませんか？



ストレス太りを解決する方法とは？


そんな時は何をすればいいのか、

ポッドキャストの番組で解説をしました。

聞いてみてください。


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■ 細江啓太郎の世界一受けたいダイエットの授業

第23回『ストレス太りを解決する方法とは？』

https://itunes.apple.com/jp/podcast/id1104335059

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今回のコンテンツ


・ダイエットを始める前に知っておきたいこと

・食事やエステなど頑張ってるのに痩せない理由

・目に見えない力と内臓の関係を認識する

・自分の底力を引き出してますか？

・内臓機能を低下させる３つの要因とは？

・ダイエットは消化、吸収、排泄の整理

・自分に変えることができる世界

・内臓機能を高める５つの方法を教えます

・前職からダイエットカウンセラーになるためにやったこと




ストレスと体の関係が分かると、

何をすれば痩せるか見えてきます！


≫ストレス太りを解決する方法とは？