下半身がむくまない水のとり方

● 下半身がむくまない水のとり方


こんにちは、細江啓太郎です！

「毒素を出すために水を摂りたいのですが、むくまないようにするにはどうすればいいのでしょうか？」

という質問に音声で回答しました。


ポッドキャストで「下半身がむくまない水のとり方」というタイトルで配信したので、聞いてみてください。


今回話している内容です。

・水出しダイエット法とは？

・むくみが発生する３つの原因と解決策

・なぜ水分代謝が悪くなると下半身がむくむのか？

・こんな症状が出ていたら、水太りの可能性大！

・むくみを解消する意外な食材とは？



今回話していることを実践しながら水をとれば、むくみを防ぐことができます！



【ポッドキャストの聞き方】

AppleのiTunesに入っています。
https://itunes.apple.com/jp/podcast/xi-jiang-qi-tai-langno-shi/id1104335059?mt=2


■ パソコンの場合

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■ スマホの場合

「Podcast」というアプリがインストールしてあると聞けます。
iPhoneでは最初からインストールしてあります。

アプリインストール後、

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番組内で質問にお答えしていくので、取り上げてほしい話題があったら、こちらから教えてくださいね！