普段あと回しにしていたことを片付ける方法

● 普段あと回しにしていたことを片付ける方法


ヨガの練習をする時は、朝の時間帯がいちばんしっくりくる。

早朝に体を動かすと、1日を快適に過ごせます。


練習後は、脳天から足先まで気が巡るので、頭も体もフル稼働。


こんな時は、普段あと回しにしていたことを片付ける絶好のチャンス！

仕事しよ。


僕が練習をしている『veda』は、四方から明るい光が差し込む清々しい空間。スタッフも先生もWelcomeな雰囲気で迎えてくれます。ヨガが初めての方にこそおすすめです。