別人のような自分になる３つの条件・その２『体のデトックス』

● 別人のような自分になる３つの条件・その２『体のデトックス』


こんにちは、体質別ダイエットの細江啓太郎です。

３日間に渡って、

「別人のような自分になる３つの条件」

という内容で、目標を加速させる方法についてお話をしています。


条件その１『環境のデトックス』



目標は、

・環境

・体

・心


のデトックスをしたうえで取り組むと、

達成できるスピードがグン！と増します。



今日は、『体のデトックス』について。


体内クレンズに最適なジュース


仕事の合間や休みの時に何かを進めよう！

と思っても、

眠くなったり、体がだるくなって、

作業ができないことってないですか？



ね、眠い…　みたいな。



やりたい気持ちはあるのに体がついていかないと、

もどかしいですよね。



これを予防するには、普段からデトックスを習慣にしておきたいです。



体に老廃物がたまっていると、

だるくなるし、眠くもなります。



最低限、便秘は改善しておきたいですね。

・グリーンスムージー

・コールドプレスジュース

・リンパマッサージ

・鍼灸

・塩風呂


などで体の巡りをよくして老廃物を排泄しておきましょう。


体のデトックスも、新月期にやると老廃物が出やすいので効果的です。



コールドプレスジュースが買えるおすすめの店をご紹介します！

・凡ジュース

体内クレンズに最適なコールドプレスジュースが揃っています。どれもめっちゃデトックス効果が高いです！


・trueberry

ここのスムージーはマジで美味しいです。
スーパーフードを使ったスペシャルなメニューが多いので、栄養効果も抜群です！



次回は、別人のような自分になる３つの条件・その３『心のデトックス』についてお話をします！