別人のような自分になる３つの条件・その１『環境のデトックス』

● 別人のような自分になる３つの条件・その１『環境のデトックス』


こんにちは、体質別ダイエットの細江啓太郎です。

今日から３日間に渡って、

「別人のような自分になる３つの条件」

という内容で、目標を加速させる方法についてお話をしていきます。


目標は、

・環境

・体

・心


のデトックスをしたうえで取り組むと、

達成できるスピードがグン！と増します。



今日は、『環境のデトックス』について。


作業効率を上げる


年末の大掃除でだいぶスッキリしたと思いますが、

引き続き、掃除や整理は習慣的にやっていきたいことです。


綺麗な部屋だと、気持ちよく作業ができませんか？



掃除をすると単純に作業効率が上がり、やりたいことがはかどります。


・部屋が汚れている時の感覚

・部屋が綺麗な時の感覚


これを意識して体感して、気持ちのいいほうを取り入れてみてください。



特におすすめは、新月の日の掃除です。

新月はデトックス期なので、掃除もはかどります。

汚れも落ちやすいし、キレイになる度合いがぜんぜん違います。

ぜひお試しを！


次回は、別人のような自分になる３つの条件・その２『体のデトックス』についてお話をします！