《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
応援一票よろしくお願いします♡
こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ
今朝もバタバタの我が家…子供たちは起きたらすぐに食卓に座り朝ごはんを食べます
今日は二人とも、無言…無言の中、みんなただ黙々と時計を見ながら食べる
こんな日もあるか…
今朝は。
生鮭の醤油漬けを焼いて〜
キャベツの浅漬けは昨日、作っておきました！
塩分を控えめにしたので、作って翌日は薄めだけれど、日が経つにつれてもっと味が馴染みます
生姜がポイント♪
❤︎鮭の醤油漬け
❤︎チーズ卵焼き
❤︎キャベツの浅漬け
❤︎長いも
❤︎味付け海苔
❤︎お味噌汁(じゃがいも・大根・人参・小葱)
❤︎ごはん
❤︎柿・キウイ
❤︎ヨーグルト
今日は練習がオフのケイ…
献立本にのせています、ピリ辛唐揚げをメインにしました！
オクラはあまりに長かったので、これでも半分にカットしてるんですよ
かぼちゃベーコンにはんぺんチーズなとを突っ込みました(≧▽≦)
そして。
いよいよ、いよいよこの日が来ました
本日、新刊の発売日です！
めっちゃ朝から心臓バクバクしてます、ほんとに。
落ち着かないーーーっっ誰か助けてーーーっっ
今までを、元競泳選手のあたしで例えるなら。
毎日、練習を積み重ねてきた…最後の追い込みはめっちゃ疲れた、周りからの期待を背負いプレッシャーも半端ない
目指すは表彰台&ベスト記録更新！
試合当日。
召集所で自分のレースを待つ…ドキドキドキドキ。イメトレに音楽聴きながら集中し落ち着こうとする
いよいよレースが始まる。
そして。
今は……
スタート台にたち、笛と共に飛び込んだ瞬間です！！！
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沢山の方々の支えと応援があり
新刊を発売することができました
改めまして、心よりお礼申し上げます！
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食の大切さを伝えたい
今の体は今まで食べたもので作られている
未来の体は今食べているもので作られる
より多くの皆さまに、第1弾&第2弾を通して
何かしらのヒントになればと思っています
皆さまのお役に立てられたら
これほど嬉しいことはありません
いつもありがとうございます！