《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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こんばんは〜
来てくださってありがとうございますっっ
試合を終え、室蘭ICに向かおうとナビを設定…なのに、なのに、ICにたどり着けず、今何処にいるんだ?と迷ってしまいました…
タクミには、わかんないんだから、ちゃんと調べて!って怒られたし
なぜ迷ったのかは不明…1時間弱は室蘭の中を彷徨ってしまいました( ̄∇ ̄+)
予定より遅くなってしまった〜
急いで晩ごはんです!
今週末日曜日、ケイはまたまた試合です(いろいろあったみたいで出れるかはわからないが…)
だから今日は、試合後といえども試合飯です!
そんな今日のメインは…
献立本にものせてます〜
中華いためです!
今日は、むね肉・茄子・人参・ピーマン・玉ねぎ・しめじ…と野菜たっぷりな中華いため♪
これはピリ辛味でご飯もしっかり食べられるし、抗酸化作用の多く含む野菜や香味野菜で食欲増進&疲労回復を狙ってます
お肉と野菜、半々くらいで盛り付けてるよ〜
ってくらい、野菜たっぷりにしています!
これ、実はめっちゃ何度も何度も試作したやつ笑
そして。
海老のマリネ、小松菜と切り干し大根の紫蘇ダレあえ
マリネで疲労回復!
マスタードを入れたポテトサラダです!
試合飯…試合飯…副菜にも気を配ります
今日の晩ごはん。
❤︎むね肉といろいろ野菜の中華いため
❤︎海老のマリネ
❤︎小松菜と切り干し大根の紫蘇ダレあえ
❤︎マスタードポテトサラダ
❤︎温麺
❤︎ごはん
【今日の晩ごはんのポイント】
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今日の試合結果。
ケイとかずきのツーショットが撮れました♡
陸上競技場だったから、少し遠めだったんでちょっと残念でしたが、すごく感動…
ケイは小学校のときのコーチにも、見に来れる?って声をかけていたみたいだけど、今日は全日少の予選があったんで残念ながらコーチは来れず…きっと見たかっただろうな、教え子たちの勇姿を。
やったぁ〜♡
今日も素晴らしい試合が見れて良かった!
残りわずか…引退まで1試合でも多くこの目に焼き付けておきたいですね
いつもありがとう〜
今日もありがとう〜
明日も皆さまにとって素敵な一日になりますように…
新刊を出版させていただきます!
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どうぞよろしく
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