《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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こんにちは！
来てくださってありがとうございますっっ
さて口を怪我しているケイ(口というか、上唇の内側が思いっきり腫れてます)
腫れているため大きく口を開くことができませんなんだったら食べやすいかな？と、考えてました
全粒粉の角食を一口くらいの大きさにカットしてって、大好きなパングラタンにしてみました
これならきっと食べやすいかな？って…
したっけ、やっぱり！
勢いよくあっという間に完食〜(≧▽≦)
パングラタンだとパンも柔らかくなってるし、潰しながらでも口の中に放り込めるから無理矢理でも食べれる…てか、好きなものだから無理矢理でも食べたいだろう笑笑
フレンチトーストにするか悩んだけど、パングラタンの方が好物だから、、、と思って、これ正解♡
そして。
サラダはちょいとアレかな？とも思いました
この中には蒸したささみをほぐしたもの、タラモサラダを添えてます〜
今日はタラモサラダを食べてくれたら万々歳！
うんうん、これも食べれました、良かった！
今日の朝ごはん。
❤︎パングラタン
❤︎サラダの盛り合わせ(ささみ・タラモサラダ・トマト・レタス・ブロッコリースプラウト)
❤︎梨・オレンジ・巨峰
今日のお弁当はケイのリクエストでたらこスパゲッティにしました！
それにおにぎりも、、、
試合2日前…
少しでも治り、ガツガツ食べられるようになったらいいな
明後日も大切な一戦…
エネルギー源である炭水化物をしっかりとっていかないと、ガス欠して足が止まるほか集中力も欠けてしまうから…ね
そんなのもったいないもったいない！
あ！こじゃんしろちゃんさん♡
いろいろとありがとうございますー！
参考にさせていただきます(〃∇〃)
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どうぞよろしく
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