《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
応援一票よろしくお願いします♡
今朝はケイが早くから練習へ…朝7時に家をでましたっっ
ギリギリに起きたんで急いで豚丼作って食べてもらいました！
持たせるお昼ごはんは冷やしラーメンを…
麺がいいんだってさ！←最近、麺をこよなく愛する(^▽^;)
タクミは午後からの練習です！
ケイが出かけたあと、ゆっくり朝ごはん作りましたよ(〃∇〃)
冷凍しておいたので焼いていただきます
他にも、ごまとあずきが入ったカンパーニュかな？なんかも食べた〜
これがまた美味しいの
てか…↑右側のやつ…ベーグルかと思って出したっけ、ねぇねぇこれ、あんぱんじゃないの？って
ほんとだーーー！あんぱんだった(￣∇￣+)
いただいた沢山のパンたちは美味しくいただきました！
そして。
いろいろサラダ…シーザーサラダっぽくドレッシング作ったけど、もうちょい美味しくしたいな
レタス・水菜・人参・きゅうり・ささみ・トマト・半熟卵を使って…
野菜たちは小さめに切ってしっかり炒めてから作ります
今日の朝ごはん。
❤︎ゆかりさんが作ったパン
❤︎ゆかりさんが作ったパン
❤︎野菜スープ
❤︎半熟卵のシーザーサラダ
❤︎オレンジ・キウイ
❤︎オリゴ糖ヨーグルト
ゆっくりゆっくりな週末の朝ごはん♡
今日は風が強いものの天気も良かったんでシーツやらタオルケットなど全部洗って外に干せましたっっ
そして買い換えたラグを交換して…新しくなったラグは気持ちいいなぁ〜
さて！タクミも先ほど急いでお昼ごはん食べて練習にいきました！
ケイと同じ、冷やしラーメンがいいっていうので練習後の補食に持たせたよ
今日は美容室の予約が夜になんで晩ごはんも作ってしまいました〜
美容室の前にバーゲンでも行ってくるかな♡
朝からやることさっさとやって、一日しかない休みを満喫するぞ〜
ではでは皆さまも素敵な休日をお過ごしくださいね♪
試合ある方は応援、頑張ってね！
いつもありがとう〜
今日もありがとう〜
セミナーはうまいとか強いとか一流選手を
目指している子だけとか関係ないです
スポーツをしている子は誰しも同じです
セミナー内容は…
誰しも共通する基本的なことから
献立作りのポイント
調理ポイントなどを含めて
お話しさせていただこうと思っていますので
お気軽にご応募いただければ嬉しいです
皆さまにお会いできることを
楽しみにしています( ´艸｀)
