《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
コメント欄にもInstagramの方にも、ほんっとに温かい沢山のコメントをありがとうございました
そしてAmazonや楽天の方にもレビューくださった皆さまも、ありがとうございます!
正直な気持ちは、やって良かった…頑張って良かった…ただただそれだけです(>_<)
皆さま、ほんっとにありがとう
今日はタクミはオフでケイも早く帰宅だったのでいつもより早めに晩ごはんでした
そんな今日は…
ジャージャーうどんにしました!
甜麺醤を切らしてしまってて赤味噌で代用しました(ほか、砂糖や醤油量も調整してます)
ぐちゃぐちゃに混ぜて食べると旨い♡
でも、あたしはそろそろこの類も量を食べられなくなってきました←歳っていうなよ(・∀・)
作り方はこちら→ジャージャー麺
今日は試合前日のケイがいるんで、具はちょっと変えてます
試合とか関係なければ残り野菜などたっぷり使うといいですね!
脂質は最低限に抑えられる作り方です!
❤︎チャーハン
❤︎餅ベーコン
ちなみにケイは餅ベーコン2個食べてます
ご飯も少しお代わりしてます
明日のケイにあわせて、できるだけ余分な脂質は避けた調理法で、今必要なものをしっかり献立に組み込みました
さて、明日はケイは試合後に食べるお弁当とタクミは練習後に食べるお弁当を持たせます
献立本から作ろうと思ってます
自分にとってもこの本はとても楽ですよ(≧▽≦)
明日はケイの応援駆けつけるぞ~!!!
楽しみだーーーーーっっ