このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
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こんにちは!
週末土曜日、今日も来てくださってありがとうございますっっ♪



今朝は7時に家をでて練習に向かったタクミ…そして先ほど練習に向かったケイ…入れ替えでタクミが帰ってくるぅ~~~



タクミが朝早くに出かけたのでそのあとそのまま台所にたち、あれもこれもと作ってました…
最後の試作です…

そしてそのまま明日はバレンタインデーなので2種類のチョコを作りました♪

今、オーブンでケーキを焼いてもう一つは混ぜて固めるだけの簡単なもの




よっしーさ~んっっ!
あたし、ぺこりでよっしーさんのチョコバー真似っこしてから毎年作ってんのよ♡
…といってもかなり適当になってきてアバウトにはなってきてるけど、ナッツとビスケットは入れてるよ♪


あ、まだ作ってる最中なんで写メはありません…すみません(><;)





では今日の朝ごはん♪
これはケイのです…
ちょいと時間もあったんで少し手を加えて…笑
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チキンをサンドして、ボリュームたっぷりサンドイッチです


チーズ・マッシュポテト・レタスをいれてます♡
しかもパンは5枚切りの角食…なもんだから、なまらボリュームたっぷり!!!




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❤︎チキンとマッシュポテトのサンドイッチ
❤︎焼きアスパラ
❤︎コーンスープ
❤︎はるみ・いちご・キウイ
❤︎グラノーラヨーグルト


お昼ごはんはナポリタンを作り持って行きました!




そして朝が早かったタクミの朝ごはん。
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❤︎ネバネバごはん(長芋・納豆・オクラ・卵黄)
❤︎お味噌汁
❤︎いちご・はるみ・キウイ



パパッと食べれてすぐにエネルギーになるもので…
この時はまだ6時半…薄暗い中、食べて練習に行きました



眠い眠い…といって出かけたわ、もう少し寝かせたいところですが、バスの時間とかもあるからこの時間に出ていかなければ練習に間に合わない



さて!これから家のことやって午後は少しゆっくり?いや、それはないな…

掃除に徹するかな…



ではでは素敵な週末をお過ごしください♡




いつもありがとう~
今日もありがとう~




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