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来てくださってありがとうございます(〃∇〃)
昨日は友達からの誘いをうけ晩ごはんは食べに行きましたっっ
本当は疲労回復を重視した献立…ケイがかなり疲れていたので…と思ってましたが、これはまた子供たちの体調みて作りたいと思います♪
今日の朝ごはんはね、昨日外食をしなかったらこんな感じではなくしようと思ってたんですが、やっぱり週末のことを多少考慮してみましたっっ
昨日は晩ごはんを作らなかったので少しだけいつもより手を加えました~
醤油・お酒・みりんのタレを一晩漬けておいてフライパンでじっくり焼き、残ったタレを最後に絡めて作ったよ~
後ろに見えるのは、かぼちゃのチーズ焼きにタコの酢の物ですっっ
今日の朝ごはん。
❤︎かぼちゃのチーズ焼き
❤︎長芋&納豆
❤︎タコとわかめの酢の物
❤︎お味噌汁(じゃがいも・小揚げ・ふのり)
❤︎バナナ・みかん・キウイ
❤︎ごはん
【今日の朝ごはんのポイント】
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試合までの数日間、献立のテーマを決めてみました
そのテーマにそって数日間の試合前の献立として取り組んでみようと思ってるんです
少しでも少しでもベストな状態で試合に臨めるように…ケイの為に考えます
最後…悔いの残らないように頑張るっっ!!!
ポチッ
よろしくお願いします![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mo/monamie-05/4539003.gif)
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