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今日は試合途中に雷…豪雨…そのため一つ前の試合がハーフタイムで中断され、タクミの試合も1時間半のびました
雨がやんだと思ったら次は強風です
その中、試合が始まりました
先制点を奪われて前半終了…
後半スタート
試合開始10分くらいでチームメイトのスピードのあるシュートが枠の中に入り1-1…
絶対勝つよ～！
勝てる！勝てる！
落ち着けぇぇぇ～～！
腹から大声をだして応援しました
そして…
3-1にて勝利しました！！！
ママ友に、落ち着け～！って言ってるの、はるみちゃんが落ち着け！って自分に言ってるように聞こえたわって笑われたよ
確かに…あたしが一番落ち着いてないかもしれないデス
タクミにも、ママの声、でかすぎ！焦るからあんまり応援しなくていいよだと(￣∇￣+)す…すまん。気をつけます…はい…
いよいよベスト4進出ですっっ！！！
明日は準決勝…そして決勝…優勝目指して全国切符とるために、めちゃくちゃ考えた晩ごはん。
まずはこれ。
豚肉・にんじん・玉ねぎ・ほうれん草…と野菜たっぷり入れて、にんにく・しょうがをしっかり効かせたもの。
醤油・お酒・砂糖・みりん・コチュジャン・酢で味付けしました！
豚肉はお酒・片栗粉をまぶしてレンチンしてから調理し、ノンオイル・柔らかいお肉になるように工夫しました
そして。
冷えきった体を温めるためにおでんは昨日のうちから作っておきました
なぜ、おでん？
もちろんこれはケイのことも考えてのことなんです。
でもね、おでんの中からタクミにはこれを食べさせたかった。
それは…
餅入り巾着です！
おでんは少し残して、明日の試合終了した時に保温容器に入れて温かいものを食べてもらうのにも持たせるつもりで作りました
明日も寒い予報だからです
今日のケイの晩ごはん。
❤︎スタミナ丼
❤︎おでん
❤︎茄子とピーマンのピリ辛味噌炒め
❤︎りんご・オレンジ
ケイは来週の選手権に向けてたんぱく質多めにしたかったのでおでんをたっぷり食べています
スタミナ丼は、おかずをしっかり食べてもらうために具を多めに盛り付けています
そしてタクミの晩ごはん。
❤︎スタミナ丼
❤︎納豆パスタ
❤︎おでん(餅巾着×2個、大根、たまご)
❤︎りんご・オレンジ
スタミナ丼はご飯多め、具は少なめに盛り付け(最後少し具だけ残しました)、パスタ・餅・ご飯と糖質をガッツリ摂りこみました
調理にも工夫をこらし、パスタにほんの数滴のみのごま油だけを使い、あとはノンオイルで調理の工夫を…おでんの具は油抜きしてから調理しています
試合後の肉巻きおにぎり(牛肉)で糖質・鉄分補給。蜂蜜レモンも食べ早い段階で疲労回復なるようにしています
野菜は緑黄野菜を使い、今日までの試合で体の中に溜め込まれた活性酸素の除去です
明日で決まる！
あと、2戦！！！
一試合目にあたるチーム。
ここはリーグ戦で一度も勝ったことがない…
だからこそタクミは明日の試合に気合いが入るんです！
何度も献立の見直しをし、たくさんたくさん考えてきました
明日を一番に考えてきた
正直…疲れていました
ふらふらする事もありました
でも、後悔したくなかったのでやれる事は全てやった
タクミの力を最大限に発揮できますように…
優勝
これだけを描きます！
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