{B7CC6452-69CF-4552-A024-08317122DAD1:01}

こんばんは



運動会が終わってタクミの送迎やら買い物行ってちょっとだけ夕寝あせる

少し寝たらスッキリアップ




タクミが今日練習行ったのは、来週末がバーモントの予選トーナメントがあるからだってDASH!←タクミのチーム、9割が先週に運動会だったもんで今日は練習


そんな事考えてたんだ~ってちょっとびっくりしたわ






運動会のあとはもうお腹いっぱいで晩ごはんなんて食べたくない…って思うけど子供たちの胃袋はそうはいかない

二人とも練習終わって帰ってきてるしねあせる






今日は簡単晩ごはんにしたDASH!
そそ、残りものは何一つなし汗




さて今日の晩ごはん。
今日はね…
{E754BD93-D5C2-4BC0-A390-EB03EA169F14:01}

あさりのキムチスープ…あさりは砂だしして冷凍しといたやつを使って



たっぷりのあさりとキムチとニラ…


ほんっとあさりの出汁がきいてて美味しい



めっちゃめちゃ簡単チゲスープ





あさりのキムチスープ

・あさり…400グラムくらい
・キムチ…100グラムくらい
・ニラ…1/2束

◎水…600cc
◎お酒…大1
◎醤油…小2


1、鍋にあさり・キムチと水を入れて蓋をして火にかけます


2、貝が開いたらお酒・醤油を加えて味付します


3、ニラを入れて一煮立ちしたら出来上がり


調味料や水の量はお好みで調整してね~

キムチやあさりの量はアバウトでも大丈夫ですが、あさりからの出汁でとても美味しいスープができるのでできるだけたっぷり使うことをオススメします






他には…
{F5035240-EAC1-4014-8096-2004CABECFE5:01}

麻婆豆腐…これは鉄板



麻婆豆腐が食べたい食べたい!って言われてたので作りました~



これでご飯2膳は軽く食べます
ほんっとに大人気な麻婆豆腐であたしの中でも自信作



たくさんの方にお試しいただきとても嬉しいご報告をいつもありがとうございます




麻婆豆腐の作り方→★★★







{E91DB802-81C9-4AED-A3EC-813D27A3D155:01}

トマトとモッツァレラのオリーブサラダ…チャチャッと簡単に




これはね、オリーブオイル・ブラックペッパー・レモン汁・にんにく・イタリアンソルトで作りました~



ぺろりんこ






{D5D352B1-8CAC-4CB4-A1E0-2FC49963EA5D:01}

ほうれん草とツナのさっぱりごまあえ…こちらもチャチャッと簡単に




今日はちょっとだけ気持ち酢を多めに…

醤油・酢・砂糖・すりごまで味付けです






{EFBD5986-8466-4CC2-A310-2B16F7115E0F:01}

今日の晩ごはんアップ

❤︎あさりのキムチスープ
❤︎麻婆豆腐
❤︎ほうれん草とツナのさっぱりごまあえ
❤︎トマトとモッツァレラのオリーブサラダ






なんかね、うん、ケイ…
いろいろとね、壁にぶち当たってるよ
サッカーでね




あたしはケイの気持ちなんかを理解して特別なことは言わなかった

自分で十分わかってることだもんね




そっか、そっか…って。


ケイがどんな気持ちでいるか十分察しているからね





アドバイスも必要だけど時に見守ることも大切だもんね




その年齢に応じて親として出来ることも変わってくるよね



出来ることは聞いてあげること。
理解してあげること。




今のケイにとって出来る事はそんな感じだと思ってる。






良い時もあれば悪い時もある。

でも、悪い時こそ何を考え何をするか…



現実を受け入れて自分がどうすべきか、どう行動するか…で、きっとこの先は変わるだろうと自分を信じてほしい


それを乗り越えてこそ次がある。
壁にぶち当たるからこそ成長するチャンスだ!!



ケイはこれを十分わかってる




負けるな、ケイ!!






皆様からのポチッとがランキングに
反映される仕組みになってます

応援していただけると励みになります
↓↓↓


 






Instagram

↑↑↑
インスタフォローお願いします♪