うんうん…あたしボンボンは許せない(￣＾￣)
フリフリ…とか
リボン…とか
ボンボン…とか
無理m(_ _ )m
あたしには似合わなすぎてさ…
フリフリとか似合う女子が羨ましい。(´д｀lll)
可愛いぢゃん
そそ…穴空いてる方がまだマシ…なくらいボンボンダメ
あっこれはもちろん家の中だから穴あきオッケーで外に出る時はないんで誤解のないようにお願いします
さて今日の朝ごはんはね…
簡単パングラタン
ホワイトソースなしの切って焼くだけ…
中に卵が入っててね～
とろとろ卵にパンをつけて食べるってスタイル
【簡単パングラタン】
◎フランスパン又は食パン
◎卵
◎ベーコン
◎マヨネーズ
◎ピザ用チーズ
1、フランスパンに軽くマーガリンを塗り適当な大きさに切ったベーコンもランダムに器に入れていきます
2、真ん中あたりに卵を割り入れ(卵を入れる部分は少し窪ませて)マヨネーズをお好み量まわしかけたら、上からたっぷりのチーズをかけます
3、トースターで5分程度、焦げ目がついたら出来上がり
もっと焼きたい場合などはアルミホイルを途中でかぶせてお好みの焼き加減にしてね～
お好みでブラックペッパーなどを振ってくださいね
卵をわると…
とろとろ～って出てくる～
これにパンをつけていただきます
めっちゃ簡単なんで朝ごはんはもちろん軽食・補食にもオススメですね
スープは、昨日の参鶏湯のスープが少し残ったんでそれに水や野菜などを足して作りました～
今日の朝ごはんはこんな感じ
❤︎簡単パングラタン
❤︎コンソメスープ(キャベツ・えのき・ウインナー)
❤︎みかん＆バナナ
❤︎飲むヨーグルト
そして今日のお弁当は…
❤︎野菜たっぷりチャーハン
❤︎豚ネギの塩炒め
❤︎ブロッコリーとポテトのサラダ
❤︎ちくわチーズ巻き
❤︎ミートボール←市販
プラスこれにいつもおにぎりを持参してるよ～
横にあるのはタクミの補食です
昨日のうちに味付けして揉み込んでおいたもの
朝は焼くだけの楽チンおかず
ごま油・鶏ガラ・塩で味付けで～す♪
昨日は9時半すぎに布団に入り22時前には寝た
起きたの6時…8時間も寝たぁ～
成長ホルモン分泌タイムのお肌のゴールデンタイムには爆睡だった
昨日の参鶏湯からのコラーゲンでさ、化粧のノリも最高だったし
今日の肌…
つるんつるん←自己満っす(≧▽≦)
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