おはようございます
さて今日はタクミの試合です
あたしゃ昨日はちょっと遅く帰ってきまして…3時間しか寝てないけど、気合い入れて起きたよ～
めっちゃ楽しかったよ
20年以上ぶりの再会の人もいたんだ～
今日の朝ごはんはね、ピザトーストにしましまた
と言ってもこれはケイの食べたもの
めっちゃ分厚く切った食パンに即席ピザソースを塗り、チーズ・ベーコン・コーン・ピーマンをのせて焼きました～
即席ピザソースはね…
だいたいの目分量でも美味しく作れるからね
それなりの味になるから本当に簡単
ケチャップ:マヨネーズ=3:1くらい
と
にんにく・バジル・醤油なんかをちょっと足すだけで十分なんだ
これ、かなりアバウト計量でもい～んで覚えておくと簡単にピザトーストが食べられるよ
ケイの朝ごはんはこんな感じです
ピザトースト
生ハム野菜サラダ
キウイ＆グラノーラヨーグルト
飲むヨーグルト
これにうどんも食べた
そしてタクミの朝ごはんはね…
炭水化物祭りだよぉ～
とろろご飯
温うどん
きな粉餅
マカロニサラダ
100%オレンジジュース
今日は試合当日です
栄養を摂るための食事ではなく、エネルギーをたくさんたくさん蓄えるよ～
詳しくはまた書きにきます
さて試合開始です
がんばれ、タクミ！！
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