こんばんは。
暑すぎですね。
今日は、地元のかかりつけ医へ。
いつもの血圧の薬をもらいに。
今まで、血圧の薬2種類飲んでいたが、数ヶ月前から血圧が下がり、1種類減った☺️
抗がん剤の影響ではなく、食生活の改善だと思う。ビール飲まなくなったし、健康に良いもの食べてるし、朝食も食べるようになった。
実は30年くらい朝食は食べてなかった。
朝は面倒くさく寝てたかったから。
旅行に行った時の朝食バイキングは食べてた。美味いよね。
約1年前に、かかりつけ医に紹介状書いてもらってから始まった。
町医者では、エコー、MRIとったけど、分からず、とにかく痛いから、紹介状書いてとお願いしてから、全てが始まった。
なんか遠い出来事のように感じる。
先日は、かかりつけの歯医者に行った。
半年毎に歯の掃除をしてもらっている。
歯石除去、これがすっきりして気持ちいい。
歯医者も近所で、医者の友達の弟で、顔なじみ。