お台場に憧れ岡本です！
スポルテックという国内最大級のスポーツ関係の業者がブースを出すイベントに向かっております。
プロテインとか器具とか見てきます！
さて、
クライアント様、特に女性に多いのが
痩せない！！
なんでかしら！！
という声です。
実際は痩せてるし減ってます。
ただ、まれに減ってない方がいます。
これはやはり食事です。
1週間の食事を写真撮っておいてくださいと伝え、あとでセッション時に確認。
あ、これは痩せない。。。
と思うときがあります。
今ではインスタや、調べると減量のメニューがごまんと出てきます。
進んで学ぶ意識が無いと難しいですね。
ボディメイクも勉強も同じです。
宿題じゃ意識づけになっても学力は伸びないんですよね、、、
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