このブログでは
”こんなはずじゃなかった人生”を変えたくて
色々な講座やセッションを受け資格も取った。
なのに何も変わらない現状に
疲れ果てた働くママが
自分の機嫌のハンドルを握るだけで
あなたの望む世界を今この瞬間から
自由に創っていける 
何を学んでも変わることのなかった
仕事も子育てもあなたの夢も叶えるための
ごきげんエネルギーで夢を叶える
「ジョイフルネス♡メソッド」の
方法論・実践事例をお伝えしています。
あなた本来の"自分色"を覚醒させ
新たな可能性の種を蒔く
自分色彩心理Ⓡコンサルタント 大蔵ケイ
プロフィールはこちら
夜更かししないほうがいいって
わかっているのに、やめられない！
睡眠不足だと次の日、
身体もだるくてイライラするって
わかってるのに、やめられない！
一日中、不機嫌になるって
わかってるのに、やめられない！！
って、ことありませんか？？
夜勤とか、赤ちゃんの夜泣きとか
眠れないという状況でなく、
さらには、
眠ろうと努力しているのに
眠りにつけないということでもなく、
ただただ、
寝たらいいのに、寝ようとしない！
そのワケは？！
についてYouTubeにてお話ししました。
何年も前に気づいて、
ブログに書いた内容なんですが、
ほんとにその通りだよな〜！って
思うので、ぜひ、みてもらいたいです。
改善策まで話していますので。
わたしは、思い返すと若い頃、
ヘビースモーカーで一日２箱吸ってたし
お酒も家ではほとんど飲みませんでしたが
外に飲みにいくと生中９杯とさらに・・・
なくらい飲みまくるし
コーヒーもコーヒー中毒ですね、完全に！
ってくらい１日に４、５杯デカいカップで
飲んでましたもんね。
そして、今回のメインである
夜更かしも、日常でございましたよ^^
それが、
タバコは、完全にやめたし
お酒も4年かな？飲まなかったし（飲めなかった）
（今は、外では３杯まで飲めるw）
コーヒーも外でたまに飲むだけになったし
最近は、0時までには、寝てる〜！！
たまに超えるけど。
そうなんです。
やめたくてもやめられない！！
っていうタバコ、アルコール、コーヒー、夜更かし
を、やめる、もしくは、
自分でコントロールできるようになったんです！！！
って、はじめからできてる人からすると
何言ってるの？！ってことなんでしょうけど、、、
やめたくてもやめられない方からすると、、、
よくやった！！！！って
思ってもらえることじゃないかなって思うんです。
だって、、、
やっぱり、やめたり、自分でコントロール
できるようになったらね、、、、
身体が楽です！！！
心身健康が、増し増し！！！
そりゃそうだわね！
っていう、理由と改善策を話したので
ご覧くださーい♡
やめたくてもやめられない方にも
シェアしてもらえるとうれしいです！
今日も読んでもらってありがとうございます！
また明日♡
もし、わたしの考え方に共感してくれそうな
ご友人がいらしたら、このメルマガを紹介していただけると
嬉しいです^^
↓↓↓
https://resast.jp/subscribe/49448/1663393
((mail_phrases_1))
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
YouTubeチャンネル登録よろしくお願いいたします💛
【大蔵ケイのジョイフルネス☆ジャーニー】
https://www.youtube.com/@keichantv
大蔵ケイは、メルマガをメインに情報配信しています。
「毎日メールが来るのが楽しみ！」
「わたしのこと見てたの？今欲しい答えが書かれてた！」と
めちゃめちゃ好評です！！
最新講座、ゴキゲンSUNカフェなどのイベントは
メルマガで先行受付しますので、メルマガ読者さんだけで
満席になっている状態です。
ぜひメルマガ登録しておいてください(*^^*)
↓
→