こんにちは。
夢を叶えるママのための
自分色彩心理Ⓡの第一人者
大蔵ケイです。
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ゴキゲンに生きるなら
自分に集中すること。
自分以外の存在を
無視するってことではなく、
他人の言動、全ての存在から
いま、何を自分が感じたのか、
思ったのかを大事にするということ。
自分一人だけでは、
体験できないこと、気づきを与えて
くれるのは、自分以外の全て。
誰かの発言に無性に腹が立つなら
その誰かに集中してエネルギーを
使うのではなく
「なぜ、わたしは、こんなにも
この発言に腹が立つのかな？
わたしの中に何があるのかな？」
と自分に集中する。
集中の仕方を間違えると
自分責めになるから
気をつけて🍀
自分の中を観ていくと
自分が大切にしたいものがわかる。
わかったら、自分がそれを
大切にしてやればいい。
自分が自分の大切にしたいものを
無視し続けることで、不機嫌に
なっていくのだから。
そうなると、、、、
自分の機嫌に、
他人の言動は、関係ないんだよね。
まぁ、腹立つヤツは、腹立つけどな(笑)
わたしの中の大切を教えてくれて
ありがとうよ(≧∇≦)
さぁ、あなたの中の大切なことを思い出して
ご機嫌にいきましょう♡
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