青森3日目は、
青森市内観光と青森駅ビルを散策！
海も穏やかでした！
午後から、
青森空港を散策したり、
ラウンジでゆったり！
飛行機から見る夕焼けも綺麗でした！
羽田空港到着！
何故か？
直感で行きたくなった青森旅行！
自宅から北方位！
神様の御加護を受けて、
無事帰宅しました！
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(甘い物依存から脱出する方法)
私も乳がんになるまでは、
お酒や甘い物が好きでよく食べていたのですが、
乳がん再発してからは、
お酒も月1〜2回の楽しみに、
甘い物も、ハチミツやメイプルシロップを使って時々手作りするとか、旅行の時のご褒美としています！
普段のおやつは、
りんごやみかん、ナッツ、72%以上のカカオチョコにしていますが、
甘い物依存症から脱出する方法があります！
それは、
身体でエネルギーを作る事！
マグネシウムが不足しているから、
甘い物を欲してくるので、
マグネシウムを摂取する事で、
自然に甘い物を欲しなくなる身体になります！
朝コップ1杯の水に天然塩1つまみ！
クエン酸(梅干し1個)と一緒に摂ると下痢しにくくなるそうです！
後は、
お風呂にエプソムソルトを入れて入浴する！
など！
その後に、
リンパケア！
リンパ液を流す！
足の指をまわす！
内から外へ！
下から上へ！
これが、
甘い物依存から脱出する方法です！
砂糖まみれのお菓子やケーキばかり食べていると、血糖値の急激な上昇や急下降が心配です！
せっかく手術して治して頂いた命！
普段は健康的な生活をして、
旅行に行った時だけは、
好きなお酒を飲んで、
好きな甘い物を楽しみにしています！
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