​節約料理のマイルール

節約を意識して料理を作っていると、

品数を減らせば予算内に収まる!

質を落とせば安くなる!

に目が向きがちです。なので、ここは押さえておくポイントを軽ーく気をつけています。




右差しメインは前日と同じにならないように

右差し週2回は魚を出す

右差しなるべく味付けが重ならないように



そんなにハードルの高いルールにしません。

ルールに縛られないことも大切。

続けられる事が何より大切。



​5月おうちごはん


40代夫婦&小中学生男子2人の4人分のおうちごはんです。


#鶏胸肉のさっと煮&水菜

#ピーマンとちくわの塩昆布和え

#切り干し大根


#豚肉と蓮根の塩炒め

#切り干し大根

#中華スープ



#さわらの西京焼き

#ピーマンと玉ねぎの炒め物

#小松菜と人参の和え物

#味噌汁


#豚肉とちくわの炒め物

#小松菜と桜エビの和え物

#人参の塩炒め



#塩鮭

#小松菜と桜エビの和え物

#人参の塩炒め

#油揚げ、ワカメ、エノキ、キャベツの味噌汁

#蒸し鶏

#茄子と油揚げの煮物

#人参と小松菜のポン酢和え