#茄子と鶏胸肉の甘酢炒め
#カレー金平
#リンゴとじゃが芋のハーブソテー


#鮭のホイル焼き(鮭はどこだ?!)
#さつま芋の甘煮
#白菜、油揚げ、エノキの煮物
#中華風たまごスープ

ホイル焼きは味をつけず、写真の上にある味噌ダレをかけて食べました。

【味噌だれ】
味噌  大3→赤味噌、合わせ味噌どちらでも
酒   大2
砂糖  大2 1/2
醤油  大2

今回は、半量で作りちょうどでした。
蒸し鶏や、温野菜、しゃぶしゃぶ、ふろふき大根のにも合いますニコニコ


#鶏胸肉のオイスターソース炒め
#さつま芋の甘煮
#大根皮のキンピラ


#かぼちゃの肉巻き
#大根皮のキンピラ
#白菜、油揚げ、エノキの煮物
#味噌汁