癒やしのブログ〜こころとからだに癒やしを〜
読んでくださったみなさまの心ほっこりするブログを目指しております。
耳を、手で塞いで、
呼吸に意識
10数えて、
それだけ
10かぞえたあと、あたまがスッキリする