シュート理論 自分の感覚

・足は肩幅に広げる
ミートした時は常に肩幅になるように意識する

・股関節から膝を内側に軽く落とす

・下から伝わったパワーを上半身に伝え、動きの連動を意識する

・肘を上に押し上げるようにして手首は指先を意識して返す