ここ最近のことまとめ。
去年の年末に寝違えて1ヶ月ほど首を痛めていて、治ったと思って筋トレ再開したら左腕に力が入らない…
ちょっと前まで100kg挙げていたベンチプレスが40kgで腕ぷるぷる。
病院行ってないけど、多分頸椎ヘルニアだな。
筋トレを控えめにして代わりに週3で5kmのジョギングし始めたおかげで身体がみるみる貧相になっております。
とりあえず腹筋がパキッとするまでは走り続ける！
そして、ろくに寝られない夜が続いていたから最近はなるべく寝る前にデジタルな環境から離れようと読書はじめました。
小さい頃から漫画すら読まずに公園を駆け回っていた俺ですが、もっと早く本の楽しさに気づいていたら頭良くなってたかもしれない🤔笑
寝る前に読めそうな面白い小説あったら教えてくださーい！
