昨日も行ってきましたウォーキングゥ~![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
分かる人は少ないかもしれませんが…
いつも自宅から多摩川まで自転車で行き、
丸子橋を起点に、
上流の二子玉川方面か、
下流の六郷方面かを気分で決めています。
土地勘のある方は想像して下さい♪(´ε` )
レッツ往路
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/c7/b1/j/t02200165_0800060012951666026.jpg?caw=800)
昨日は…
丸子橋から大田区側の河川敷をガス橋まで歩き、
ガス橋を渡り、今度は川崎側の河川敷を下流へ![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
途中、第二京浜を過ぎたぐらいに
川崎競馬のトレーニングセンターがあるんですよ![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/8e/bf/j/t02200293_0800106712951667239.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/d3/58/j/t02200165_0800060012951666027.jpg?caw=800)
川崎競馬…
川崎競馬ね~…
うーん…
来ちゃった!ヽ(´o`;
川崎競馬場
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/6d/5c/j/t02200165_0800060012951667237.jpg?caw=800)
【馬を待つ図】![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/29/43/j/t02200165_0800060012951667238.jpg?caw=800)
しかし生憎この日は開催日で無く…(泣)![ガックリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
馬は来なかったorz
仕方なくウォーキング再開![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
川崎大師駅前を超えて、川崎大師交通安全祈祷場近くの『しま忠』へ
フードコートで一休み![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/e1/42/j/t02200165_0800060012951670844.jpg?caw=800)
【エナジーチャージの図】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/36/c8/j/t02200165_0800060012951670843.jpg?caw=800)
ついでに佐野ファーム用の種とキュウリ用のネットを購入して
レッツ復路
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/7a/70/j/t02200293_0800106712951670845.jpg?caw=800)
すでに日が傾いて西陽ですw![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
帰り道は川崎側の河川敷から第一京浜を渡って、
大田区の河川敷へ。
一気に丸子橋まで歩きます![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
日はさらに傾き…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/05/17/j/t02200165_0800060012951676110.jpg?caw=800)
そして……
近ずく日没…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/89/08/j/t02200165_0800060012951676112.jpg?caw=800)
やばくない?![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
この時点でスタートの丸子橋まで、まだ6キロぐらい![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/46/02/j/t02200165_0800060012951676111.jpg?caw=800)
もっとも、綺麗な景色を見ることはできました![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
河川敷を歩いていると色々な自然の音に出くわします![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
鳥の鳴き声
風や水の通る音
そして開けた景色。
家に着いた時はすっかり陽が落ちていました(笑)
さて、
この日のワークアウト結果…
イスカンダルまで歩こう万歩計は…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/09/c2/j/t02200164_0800059812951676792.jpg?caw=800)
32.129歩
総距離20.48Km
過去最高でした![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
参考までに![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
昨日のコースです☆
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/23/keisuke-sano-keisuke/e0/fe/j/t02200164_0800059812951765798.jpg?caw=800)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
分かる人は少ないかもしれませんが…
いつも自宅から多摩川まで自転車で行き、
丸子橋を起点に、
上流の二子玉川方面か、
下流の六郷方面かを気分で決めています。
土地勘のある方は想像して下さい♪(´ε` )
レッツ往路
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/c7/b1/j/t02200165_0800060012951666026.jpg?caw=800)
昨日は…
丸子橋から大田区側の河川敷をガス橋まで歩き、
ガス橋を渡り、今度は川崎側の河川敷を下流へ
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
途中、第二京浜を過ぎたぐらいに
川崎競馬のトレーニングセンターがあるんですよ
![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/8e/bf/j/t02200293_0800106712951667239.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/d3/58/j/t02200165_0800060012951666027.jpg?caw=800)
川崎競馬…
川崎競馬ね~…
うーん…
来ちゃった!ヽ(´o`;
川崎競馬場
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/6d/5c/j/t02200165_0800060012951667237.jpg?caw=800)
![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
![馬](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/314.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/29/43/j/t02200165_0800060012951667238.jpg?caw=800)
しかし生憎この日は開催日で無く…(泣)
![ガックリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/337.gif)
馬は来なかったorz
仕方なくウォーキング再開
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
川崎大師駅前を超えて、川崎大師交通安全祈祷場近くの『しま忠』へ
フードコートで一休み
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/e1/42/j/t02200165_0800060012951670844.jpg?caw=800)
【エナジーチャージの図】
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/36/c8/j/t02200165_0800060012951670843.jpg?caw=800)
ついでに佐野ファーム用の種とキュウリ用のネットを購入して
レッツ復路
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/7a/70/j/t02200293_0800106712951670845.jpg?caw=800)
すでに日が傾いて西陽ですw
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
帰り道は川崎側の河川敷から第一京浜を渡って、
大田区の河川敷へ。
一気に丸子橋まで歩きます
![走る人](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
日はさらに傾き…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/05/17/j/t02200165_0800060012951676110.jpg?caw=800)
そして……
近ずく日没…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/89/08/j/t02200165_0800060012951676112.jpg?caw=800)
やばくない?
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
この時点でスタートの丸子橋まで、まだ6キロぐらい
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/46/02/j/t02200165_0800060012951676111.jpg?caw=800)
もっとも、綺麗な景色を見ることはできました
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
河川敷を歩いていると色々な自然の音に出くわします
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
鳥の鳴き声
風や水の通る音
そして開けた景色。
家に着いた時はすっかり陽が落ちていました(笑)
さて、
この日のワークアウト結果…
イスカンダルまで歩こう万歩計は…
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/22/keisuke-sano-keisuke/09/c2/j/t02200164_0800059812951676792.jpg?caw=800)
32.129歩
総距離20.48Km
過去最高でした
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
参考までに
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
昨日のコースです☆
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140524/23/keisuke-sano-keisuke/e0/fe/j/t02200164_0800059812951765798.jpg?caw=800)