【今日のトレーニング】胸＋肩＋脚

ベンチプレス終わって、立ち上がり、チラッと鏡の方に目をやり、自分の体をチェックすると

足がなんか細ぇっ！

いわゆる“Skip leg day”ですね

しばらく脚トレしてなかったので予定になかった脚トレを急いでやりました

あとお腹もたるんでる！

しんどいことを避けてきた結果ですね💦

脚も腹筋も頑張ります！