【今日のトレーニング】背中＋上腕二頭筋

久しぶりに背中！

腰傷めてからトップサイドデッドリフトやるの怖かったけど軽く挑戦したが、大丈夫そうだ。

肩甲骨寄せるのずっと集中しないといけないからけっこう疲れますね💦

今日で、お盆休み終了！

明日から。。。働けるかな(笑)！？