【今日のトレーニング】背中＋上腕二頭筋

週の終わりの方になると気力が減ってることが最近になってわかりました。

原因は仕事でしょうね(笑)やはり仕事は体に良くない！もっと力抜かないとな(笑)

おかげでトレーニングでも最後の1回がなかなかできない！！

あと、デッドリフトのフォームがやっぱり難しい！重さが上がるとやっぱり背中が丸くなってる。

フォーム固まるまで少し重りを落とすか。。。

とりあえず疲れて話がまとまらない(笑)早く寝よう