【今週の測定】復帰後44日目

今週から水分を多めに摂っていたので筋肉の水分量が回復しました

これから暑いからもっと摂っていかねば！

昨日の脚トレがそろそろ来始めて、尻がジンジンしてきた。。。

今日は早めに横になろう