今日は胸＆上腕三頭筋トレーニング
やったぞ！！ベンチプレス70kgできた！！
まぁ一回だけですが
2回は上まで上がりきらなかった。。。
2回は上まで上がりきらなかった。。。今まで壁だった60kgがスイスイ8回上げれたので、もしやと思い70kgに挑戦したらできました！
皆様方にとってはウォーミングアップくらいの重さかもしれませんが、いやー嬉しい
これが筋トレの醍醐味ですかね。
これが筋トレの醍醐味ですかね。次は70kg8回目指して頑張ります
2回は上まで上がりきらなかった。。。これが筋トレの醍醐味ですかね。