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みなさま初めまして
ライザップ会計士2号と申します
「結果にコミットする」でおなじみのライザップに本日デビューした若手会計士です
ライザップは短期集中型のパーソナルトレーニングジム（トレーナーとのマンツーマン指導）で、短期間で驚異的なダイエットを実現させることで有名です
しかし、ダイエットだけではなく、実はパンプアップ（筋肉増加）のノウハウも提供してくれます
私の場合、痩せすぎが悩みであるため、パンプアップを図るべく、
私の友人のライザップ会計士1号さんの紹介により本日ライザップデビューいたしました
2号の称号も1号さんより承認いただきました（笑）
ちなみに私の友人のライザップ会計士1号さんはダイエットのほうに挑戦し、2ヶ月で-15kgを達成しております
しかも、リバウンドもせず1年以上ダイエット後の体型をキープされてます
ダイエットに興味のある方は1号のブログを参照してください！
【ライザップ会計士1号さんのブログはこちら】
http://profile.ameba.jp/keioboy1205/
さて、今日トレーナーの方とカウンセリングを行い、目指すべき目標、達成のための手段等を確認し、身体測定、体力測定をしてきました
Before&Afterを確認するため、今日の姿からどれくらい変われるか、Beforeの写真を撮ってきました。
【Before】
年齢：29歳
身長：170cm
測定日：2015/1/21
・体重 ： 58.1kg
・体脂肪率 ： 12.7kg
・筋肉量 ： 48.1
・推定骨量 ： 2.6
・BMI ： 20.1
・基礎代謝 ： 1,413kical
・体年齢 ： 18歳
・水分量 ： 59.7
・内臓脂肪レベル ： 3.5
・・・・・自分でもぞっとするほど痩せてますね。気持ち悪い
痩せていることで被っている弊害は、頼りなくみえる、かっこわるい、弱そう、すぐ疲れる、やる気がない、モテない、イケてない、クソ野郎、etc・・・と地獄のような人生を強いられています
そして、3ヶ月後（4月末～5月ころ）の目標を、トレーナーと協議の結果、以下に設定しました。
【目標】
・体重 ： 70kg（約＋12kg）
・体脂肪率 ： 5%（約-7%）
すさまじい目標です
果たして可能なのか
というか私じゃなくなってしまうような気がします
ここから3ヶ月後どのように変わるか是非ご期待ください！
水曜日と日曜日にトレーニング予定ですので、週2回ほど、トレーニング内容＆パンプアップ方法などをご紹介していこうと思います。
私と同じような悩みをもつような方に対して励みになれば幸いです
もちろん会計に関しても扱えればとも思います。
長文お付き合いいただきありがとうございました。
また次回もぜひお読みください
