公認会計士として働く傍ら、痩せすぎが悩みのことからライザップで下記目標のもとデブエット＆パンプアップにチャレンジ！！実践している筋トレ、食事、プロテイン、サプリメントをご紹介します！【目標】体重70kg(＋12kg)体脂肪率5%(-7%)
2025
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