アメブロ講習会 2013.1.16
facebook にも書いています
今日は、午後から僕のホームページを作成してくれた「win-win」さんによる「アメブロ」講習会に参加します。
前回もお声をかけていただいたのですが、議会の会期中でして参加できませんでした。
アメブロやfacebookを利用して色んな情報(しょーもない事も含めて)を発信したいと思っていまして参加させていただきます。
楽しみにしていました。
という事で・・・
≪今朝の体調管理≫
体重 106.2kg(前日比-0.8kg)
体脂肪率 34.1%(+0.1%)
血圧
上 162mmhg(-1mmhg)
下 103mmhg(±0mmhg)
昨日の歩数 12,912歩
歩行距離 10.9km
消費カロリー 1,061Kcal
貝塚市議会議員 南野けいすけ ホームページ
http://keisuke-nanno.com
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