今回少し間が空いてしまいましたが、採血と一緒にしていただきました。
先生が
「よく映るね〜、こう言っちゃ失礼だけど･･･太ってる人は脂肪が邪魔してよく視えないんだよね〜」って
腎臓や肝臓にモヤモヤ〜っと白い脂肪がついてるのがよ〜く見えます。
改めてエコーの画像を見ると、確かに痩せた方がいいのは一目瞭然。
「あ〜、胆嚢は取ったんだっけね〜、ないわ」
....って、前回も同じ事仰ってました(笑)
花粉症で目が痒くてついつい目をこすってしまって、眼頭のフチが赤く腫れてしまい痛いので軟膏を処方してもらいました。
ステロイドなのであんまり長く使うのはやめようと思っています。
少量つけただけなのに、痛みが半減しました。
やっぱりお薬ってすごいけど、怖いですね〜
朝食抜きだったので、朝から白湯をガブ飲み(笑)
白湯ってお腹膨れるんですよね〜
いつもお腹空いて何かつまみそうになるんだけど、今日は全然大丈夫でした。
これって、白湯ダイエットってヤツぅ〜？(笑)
YouTubeで何かあったなぁ〜
白湯にリンゴ酢とか、レモンとかハチミツ入れて飲むと痩せるって。
あと何だっけ？ココアだったかな？
それよりも気になったのが60代以上の人が簡単に摂れるタンパク質とかコラーゲンを紹介してたセンセのYouTubeも見つけました！
確か･･･タンパク質はパルメザンチーズ、高野豆腐の粉、魚粉で、コラーゲンはお菓子作りのゼラチンだった！
とにかく味噌汁に入れたり、コーヒーに入れたりの簡単な方法。
健康に歳とっても自分の足で歩ける為に意識して取り入れ様とスーパーで買って来ました！
でもね。
最近、あぱたんがピザを作るのに凝ってまして･･･
これが、なかなか美味いんですよ〜
フライパンで伸ばした生地焼いてから、トッピングにも少し火入れて、チーズのせてトースターで焼くと言う結構〜手間かかってるから美味しいのかな〜
頻繁に作ってくれちゃうと、ちょっとカロリーがね〜(笑)
でも、胆嚢取ってからしばらくはピザ食べると下痢したんだけど、最近は大丈夫だね〜
でも、やっぱり痩せた方がいいのはわかってますので、口だけじゃなくてね〜
白湯ダイエットでも頑張ってみましょうかね〜