どうもソフトフラフープはうまく回らない(笑)ので、
あぱたんが昔新体操で使っていたフープを出して来て練習してみました。
懐かしい〜
とっても軽いです。
まずはこれで回してみたら....
意外と回らん(笑)
でも、昔は出来たんだから！と数回頑張ってみたら〜
なんとなくコツをつかめて３０回位回せる様になりました。
腰を前後にわりとゆっくり動かした方が続く感じだったので、すぐにソフトフラフープに変えて挑戦❗️
そしたら１８回位出来たんです‼️
ソフトと言っても重いので、落とすと凄い音なのでついつい足を開いて落ちない様にしてしまうから続かない。
ぐっと堪えてフラフープの時みたいな腰の動きが出来れば逆に落ちないみたいなんだけど、まだまだソレが出来ないからね〜
今日は気付いたら１０分もやってました。
でも１８回はまぐれだったみたいで、その後は続いても９回とか。
なかなかうまく回らないですね〜
でも、寒かったのが暑くなっちゃって(笑)
なんとなくお腹と腕が筋肉痛なんで、少し効いてるのかな〜
昨日は久しぶりにウエストとかのサイズを測ってメモに残しました。
見た目が少し変わってきたらまた測定しよう〜っと！
SNSの動画の人達みたいにスマートになれるのかな〜
まさかＡＩじゃないよね〜
ソフトフラ仲間(笑)のＫ子ちゃんにラインで報告。
Ｋ子ちゃんも「頑張る！」と返信きました。
とりあえず来月のお祭り打ち上げで皆さんに嬉しい報告が出来る様に頑張ろ〜