あれから２週間、３食以外食べてないんですよ〜
朝は7時頃ご飯食べて〜
なるべく12時にはお昼食べて〜
そうなると夕方５時にはお腹空いちゃって(笑)
白湯をカブカブ飲んで空腹を紛らわしてます😆
今までならお茶🍵の時間とか言って、お菓子をバクバク食べていたんですけどね〜
食べ物を消化する時に出る胆汁の流れの滞りを改善するお薬を飲んでるので、１日３回以外はなんとなく怖くて間食出来なくなってます(笑)
それで〜
どうしても甘い物が食べたい時は、ご飯の食べる量を減らして〜
食後に少しだけ食べてます。
悪友Bちゃんが、お土産〜❣️ってくれました。
なんか可愛いスチール缶です✨
１個なら大丈夫かな〜😆
見た目はほとんど変わらないけど(笑)
２kg減ると嬉しいですね〜
このまま１０日間頑張って、もう少し減るかな〜
でも、術後にすぐ爆食いは出来ないでしょうけど😅今までの食欲求不満(笑)の反動が....怖いなぁ〜
退院の日、あぱたんが八王子のイベントに行って
✨「八王子ナポリタン」✨
をテイクアウトしてきてくれるみたいなのね〜
Instagramからお借りしました
メロンパンやバスクチーズケーキ、ハンバーガーなんかもあるみた〜い💖(笑)
頑張ったらご褒美が待ってるね〜((((笑))))
でも、一気に体重戻りそうだね〜😅