脚が長くなるヤツ、やったりやらなかったりだったのですがぁ〜
今朝、あぱたんにお尻と脚の境目を測ってもらったら〜
✨７０cm✨
➕１cm‼️❗️
まぁ、ちょっとですけどね〜(笑)
お尻の硬さ？が変わってきてる感じはします。
写真はさすがに恥ずかしいので撮ってないんですけど😅
これはずーっと続けなければ意味ないと思うので、私の過去のデータ(笑)からすると、１ヶ月過ぎると続かなくなる傾向にありますので、ゆる〜くでも続けていけるといいなぁ〜と思っております。
先週、あまりの首凝りに勇気を出して(笑)整体に行って参りました。
右は普通に横を向けるのに、左の可動域が悪く真横まで向けなかったので。
ドS先生の所でバキバキやってもらおうか？ご近所に出来た若い整体師先生の所に行こうか悩んだ結果....
ご近所にしました。
首の頸椎の３番目と４番目がズレていた様で、なんかパチンパチンというヤツを使って治して頂きました。
左も真横を向ける様になって、首凝りもだいぶ良くなってきました。
でも、今週ももう一度行ってまたやってもらいます。
まぁ〜、ドS先生よりも少し物足りなさはあるんですが、とてもよくお勉強されてて、説明もしっかりして下さるし、とにかく近いし、予約がラインで出来る手軽さ(笑)
体のメンテナンスって、施術もだけど、自分でも動かなくちゃダメなんですよね〜