ブログを読み返してたら、11月23日から始めていました。
ほぼ、毎日やっては....います。
約１ヶ月半でしょうかね〜？
痩せてはいません(笑)
ただ、肩凝りが和らぎます。
肩凝りしてても、これをやると痛みが気にならなくなります。
次の日にはまた凝りますけどね〜
なので、整体にも行かずに済んでいます。
きっと、行けばスッキリするんでしょうけど、なんかまだ怖くて行けません😅
ドS先生なので(笑)
身体もめちゃくちゃ硬かったんですが、少しずつですが前屈した時の手の位置が変わって来ています。
そぅそぅ、前屈や開脚もあるんですよ〜
経験者のお話も載ってまして、２ヶ月は痩せずに逆に体重が増えた方もいて、そこから痩せて来たらしいです。
個人差ありますからね〜
私はまだ体重は減りませんし、サイズも測ってないのでわかりません(笑)
ただ、姿勢が少し変わって来たような感じがします。
猫背が、なんとなーく良くなってきたような？
肩が少し後ろにいくようになったような？
なので、肩幅が気持ち狭く見える感じがするような？しないような？(笑)
首が短いので、フェイスストレッチングで教えて頂いた二重アゴに効くストレッチも頑張っています。
あとは５kg減ってくれたら、見た目が相当変わるのになぁ〜😅
パピーからハンプティダンプティと呼ばれないように、いつかなりたいですね〜🤣🤣🤣