今年もやってきました！
特定健診💦
今年は、ダメな年です😅
維持....できませんでした😭
４kgも増えてしまいました💧
今年入って、ジワジワ増えて来てて、ヤバイ数字になってから、夕飯のお米を抜きました。
やっと１kg減りつつあります。
そして....
「もずくファースト」と言うダイエット方法を始めました。
ゆほびか７月号に載ってるみたいです。
まだ買っても読んでもないんですが、メールで知りました。
市販の味付けのではない生もずくにお酢とお醤油を入れて、ご飯前に食べるだけ。
詳しくは本を買って読んでみて下さい😅
この前、ちょうど生もずくを見つけたので、食べてみたら、あら💕美味しい❤️
今の時期しか売ってないみたいなので、今だけやってみます😅
とりあえず、去年は８月に検診受けたので、７月中旬あたりを予約しようかな〜❣️
それまでに頑張って戻さないと‼️(笑)