市の特定検診にやっと、行って来ました！
いろんな事情が重なり(笑)変更３回目で、本日無事に終わりました。
身長はまた縮んでしまいました( ；∀；)
体重は去年よりも－0.8kg
とにかく毎年少しずつでもいいから体重を減らすように、と頑張りました。
お腹回りも－1cmでした！(笑)
ここんとこ、糖質オフまでいかないけど、気をつけてましたので、このままもう少し頑張ってみようかな～と思っています。
実は、去年の体重から5㎏近くもリバウンドしてたんですよー(^_^;)
それをなんとか同じまで落として、そこからまた少しですが落としてしまったので、来年のハードルをまたまた上げてしまったようです。
維持していけば、来年の心配なんていらないんですけどね～(笑)
夜は炭水化物抜いて、お酒も飲まず、３時以降は甘いおやつも我慢しました。
とりあえず今夜はちょびっと飲んじゃおっかな～(笑)