かれこれ２週間ちょいですが～
「ゆほびか」って健康雑誌に載ってました「お風呂でストッキング巻いてマッサージするダイエット」的な事を続けておりまして…
毎日メジャーで計っております。
メタボに近いサイズでしたので（笑）くびれとかないし、妊娠してるスタッフと同じようなお腹をなんとかしないといけない！と簡単な方法のを試してみました。
５分位湯船で温まってから、おへその位置にストッキングを巻いて、石鹸を泡立ててお腹をマッサージ。
右わき腹のお肉を左にひねりながら、左の足の付け根あたりに移動させる。
逆の左わき腹からも右の足の付け根に移動させるのを１セットとして、３０セット。
時間にしたら、３分もかからないかな～？
意外と腕とかが痛いです（笑）
ストッキングがなかったんで～
旦那ちゃんが使ってるナイロンの体洗うタオルを巻いて代用。
ウエストの位置を確認する為に巻くので、おへその位置が正しいそうです。
体重や見た目は変化ないんですが～
数字的には確実にダウンしています。
夜、炭水化物を減らすと体重も減るそうなんですが…
ご飯や麺好きなんで、難しい～
くびれが出来たら報告しま～す