健康診断までの一週間、お昼のメニューをヘルシーにしたのが、最近やっと慣れてきて(笑)このまましばらく続けていけそうな予感
最初はすぐにお腹すいちゃって
夕方帰ると何か食べちゃって
なんにもならない
でも、最近は慣れてきたから、夜も控え目にして、ここで少しでも減量しておかなくちゃね
簡単ストレッチも、やってみたり～
頑張ってみよぉ～
でもね～‥
なーんか、変化ないと、なかなか痩せないよね
たとえば‥
恋
するとか( ´艸`)ﾑﾌ彼(笑)がﾁｭｰしてくれたら、それだけで３キロは痩せられる気がするわ
なんてね
